Sind Sie ehrlich, wie oft haben Sie diese Woche bereits unter der Dusche an Ihren Kunden oder den bevorstehenden Kundentermin gedacht? Sind im Geiste das nächste Meeting durchgegangen und haben sich die beste Strategie überlegt? Weiterlesen

Haben Sie manchmal auch das Gefühl, dass trotz grossem Einsatz Ihre ToDo-Liste nicht kleiner wird? Haben Sie auch Tage, wo Sie den Eindruck haben, dass Sie am Abend nichts geleistet oder erreicht haben? Weiterlesen

Ich möchte Ihnen Methoden aus meiner Beratung zugänglich machen und stelle Ihnen daher in unregelmässigen Abständen solche Übungen vor.

Heute: Loslassen

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Wie herausfordernd es ist, für Menschen da zu sein, weiss jeder, der schon einmal einen kranken Menschen im Haushalt hatte. Wenn uns selbst schon eine Grippe des Partners an den Anschlag bringt, können wir uns kaum in die Situation von Angehörigen versetzen, die Pflegeleistungen über Jahre für Ihre Familie erbringen. Weiterlesen

Wie würden Sie Ihre Work-Life-Balance spontan beschreiben? Gibt es in Ihrem Leben eine Balance zwischen Arbeit und Freizeit? Oder haben Sie das Gefühl, Ihre Zeit reicht nie aus? Weiterlesen

Kennen Sie diese Versprechungen die per Mail oder Post an Sie gerichtet eintreffen? Meist steckt nur eine neue Betrugsmasche dahinter und der angekündigte Glückstag wird schnell zum Geld-Grab. Was aber, wenn Sie wirklich heute einen Wunsch frei hätten? Was würden Sie sich wünschen? Weiterlesen

Haben Sie auch Erinnerungen, die Sie immer auf andere Gedanken bringen? Kleine Erlebnisse, die Sie aufheitern, sobald Sie daran denken? Bei mir beziehen sich diese schönen Erinnerungen häufig auf solche regelmässigen Feste wie Ostern. Weiterlesen

Jetzt, da die Tage wieder heller und wärmer werden, wird auch die Natur wieder aktiver. Auch bei den Menschen stellt sich ein geschäftigeres Treiben ein. Neben der Verschiebung der Tätigkeit nach draussen, steht auch der Frühlingsputz für viele Menschen jetzt an. Weiterlesen

oder: Die Welt hält zusammen und zerbricht an Emotionen.

Gefühlt gibt es im Moment nur ein Gedankenmuster – wie soll man denn auch angesichts der weltweiten Lage positiver Stimmung sein? Jedes Lachen, jedes Gefühl der Freude bleibt im Halse stecken angesichts der Dinge die da in Europa passieren. Weiterlesen

Viele Leute haben einen grossen Anspruch an jeden Lebensbereich und verhindern damit massgeblich, dass Sie diesem Anspruch auch gerecht werden können.

Wer sich selbst und sein Leben immer an perfekten Massstäben misst, wird unweigerlich scheitern und seinen Erwartungen ständig hinterherlaufen. Weiterlesen